Har du någonsin rest, tittat ut genom ditt fönster och sett den vackraste platsen du någonsin har sett? Varför inte komma nära och personligt genom att klättra dit? Få dessa tre bra skäl att börja klättra idag!
Vandring för bättre hälsa kommer att vara en utmärkt anledning att börja uppleva naturen från första hand. Läkare rekommenderar att du går som en häftklammer i varje träningsprogram. När du börjar klättra kan du börja långsamt på en jämnare yta. När du blir bättre och har bättre uthållighet kan du börja använda små lutningar på dina vandringsbesök. Din kropp kommer att meddela dig när du är redo för en mer utmanande vandring.
Människor har många anledningar att vandra, men för det mesta tror jag att de bara vill komma bort från sin vardag och bara njuta av naturen. Alla de “dåliga sakerna” verkar bara försvinna, om inte bara en kort stund. Andra tror jag kommer att ha sina egna skäl för att prova vandring.
Jag har listat tre bra skäl att börja klättra här:
1. Naturlig upplevelse:
Det enda sättet att verkligen uppleva utomhus är till fots. Detta ger dig en omedelbar situation och låter dig njuta av varje nyans av naturlig skönhet: frisk luft som blåser genom trädtopparna; solsken värmer dina kinder; Nyfallna lövskuggor knaser under dina fötter när du går genom skogen. Vandring är ett sätt att väcka alla dina sinnen och njuta av ögonblicket.
2. Få bra träning:
Vandring ger en stadig träning som läkare rekommenderar för viktminskning och hjärtproblem. Att gå eller vandra, till skillnad från jogging, rullar inte dina leder eller orsakar onödig stress på benen och ryggen.
3. Vandring för att koppla av:
När du går mot ditt slutliga mål kommer du att befinna dig i alla dina bekymmer och bekymmer. Vägen kommer att absorbera din ångest och frigöra dina tankar. Denna känsla av frihet gör att du kan ta ett steg tillbaka och utvärdera ditt liv ur ett annat perspektiv. Du kan sedan börja läka inifrån.
Det bästa sättet att njuta av vandring är med vänner. Försök att få några vänner som kanske uppskattar denna typ av utomhusaktivitet och börja förberedelserna för din första vandringsupplevelse.